챌린저스
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[생활꿀팁] 챌린저스 앱을 활용해서 실천력 증대하기생활꿀팁 2022. 4. 1. 00:15
[생활꿀팁] 챌린저스 앱을 활용해서 실천력 증대하기 새해가 벌써 3달이나 지났다. 올해의 25%가 지나간 것이다. 아직 만족스럽지 못하지만 꾸준히 노력해서 후회없는 한 해를 보내도록 해야겠다. "아침 일찍 일어나기" "금주하기" "블로그에 꾸준히 글쓰기" "하루 만보 걷기" "한 달에 책 1권씩 읽기" 등등 아마 각자 소원하고 성취하고자 하는 목표가 있을텐데.. 하루하루 의지력이 떨어지다보면 실제 생활과는 상당한 괴리를 보이게 된다. 그럴 때 나의 의지력에 도움을 줄 수 있는 앱이 "챌린저스"이다. 작년부터 종종 챌린저스의 다양한 챌린지 중 몇 개의 챌린지를 직접 참여해보았고, 아침에 정해진 시간 안에 일어나기, 만보 걷기 등 일상 습관 형성에 도움이 되는 것을 경험했다. 그리고 지난 주부터 "1주일에 ..